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ダンスの自主練やレッスンで音楽を聴くなら、イヤホン選びはかなり重要です。
「ダンスの練習中にイヤホンが落ちてしまう……」
「汗をかいても大丈夫なイヤホンが欲しい！」
「音質が良くて、動いても外れにくいイヤホンはどれ？」
「種類が多すぎて、どれを選べばいいかわからない……」
このように悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
ダンスでは、歩いたり走ったりするだけでなく、ジャンプやターン、激しいステップなど大きく身体を動かします。
そのため、普段使いのイヤホンとは違い、「音質」だけでなく「フィット感」「耐汗・防水性能」「バッテリー」「操作性」まで考えて選ぶことが大切です。
そこでこの記事では、ダンス歴5年の筆者が、ダンス練習におすすめのイヤホンの選び方と、現在選びやすいおすすめモデル5選を紹介します。
これからダンス用イヤホンを購入する方は、ぜひ参考にしてください！
ダンス練習用イヤホンは「音質」だけで選ばない！
ダンス用のイヤホンを選ぶとき、
「とにかく音質が良いものを買えばいい」
と思っていませんか？
もちろん音質は重要です。
しかし、ダンス練習ではイヤホンを装着したまま激しく動くため、音質以外の性能も非常に重要です。
特にチェックしたいのが以下の5つです。
- 装着感・フィット感
- 耐汗・防水性能
- バッテリー性能
- イヤホンの形状
- 音質・低音
この5つを確認しておけば、ダンス中に「買ったけど使いにくい……」となる可能性を減らせます。
ダンス練習におすすめのイヤホンの選び方
外れにくい「フィット感」を最優先する
ダンス用イヤホンを選ぶなら、まず確認したいのが装着感です。
普通に歩いているだけなら問題なくても、ダンスではジャンプやターン、首を大きく振る動作があります。
そのため、イヤホンが耳からズレたり落ちたりすると、練習を中断することになります。
特に激しく踊る方には、
- 耳掛けタイプ
- イヤーフックタイプ
- フィット感の高いカナル型
がおすすめです。
なかでもイヤーフックタイプは耳に引っ掛けて固定できるため、激しい動きでも外れにくいのがメリット。
例えば「Soundcore Sport X20」は伸縮可能なイヤーフックを採用しており、激しい運動中のフィット感を重視した設計です。さらにIP68の防塵・防水性能にも対応しています。
ダンスでイヤホンが落ちるのが嫌な人
→ 「イヤーフック付き」を優先して選ぶのがおすすめです！
汗をかくなら「防水・耐汗性能」をチェック
ダンスをしていると、当然ながら汗をかきます。
そこで確認したいのがIPXやIP等級です。
イヤホンの商品ページには、
「IPX4」
「IPX5」
「IP57」
「IP68」
などの表記があります。
数字が高いほど、一般的に水やホコリへの保護性能が高くなります。
ただし、防水性能があるからといって水中で自由に使えるわけではありません。
例えばAirPods Pro 3はIP57の防塵・耐汗耐水性能を備えていますが、Appleは水上・水中でのスポーツやエクササイズには対応しないと案内しています。
ダンス用途なら、
「汗や突然の雨に対応できるか」
という視点で選ぶといいでしょう。
バッテリーは「練習時間＋α」で選ぶ
せっかく練習を始めたのに、
「バッテリーが切れた……」
となるのは避けたいですよね。
ダンス練習用なら、イヤホン単体で数時間以上再生できるモデルを選んでおくと安心です。
また、充電ケースを含めた総再生時間だけでなく、
「イヤホン本体だけで何時間使えるのか」
も確認しましょう。
例えばSoundcore Sport X20は、通常モードでイヤホン単体最大12時間、ケース込みで最大48時間の再生に対応しています。
イヤホンの形状にも注目
ダンス用イヤホンは大きく分けると、以下のようなタイプがあります。
完全ワイヤレスイヤホン
左右が完全に独立している定番タイプです。
メリット
- コードがない
- コンパクト
- 持ち運びしやすい
- 商品の種類が多い
デメリット
- 激しく動くと外れる場合がある
- 片方を紛失する可能性がある
普段使いとダンス練習を兼用したい人におすすめです。
イヤーフックタイプ
耳にフックを引っ掛けて固定するタイプ。
メリット
- 外れにくい
- 激しいダンスと相性が良い
- スポーツ用途に向いている
デメリット
- フックが耳に合わない場合がある
- 通常のイヤホンより存在感がある
「イヤホンが落ちるのが一番嫌！」
という方には、かなりおすすめです。
オープンイヤー型
耳を完全に塞がずに音楽を聴けるタイプです。
周囲の音を聞きながら音楽を楽しみやすいのが特徴。
屋外での練習など、周囲の環境音も確認したい場合には便利です。
ただし、スタジオなどで音楽への没入感を重視するなら、カナル型やノイズキャンセリング搭載モデルのほうが向いている場合があります。
ダンス練習におすすめのイヤホン5選
ここからは、ダンス練習に使いやすいイヤホンを5つ紹介します。
今回のおすすめはこちら。
- Soundcore Sport X20
- AirPods Pro 3
- Powerbeats Pro 2
- SOUNDPEATS GoFree系などのオープンイヤー型
- 1万円以下のコスパモデル
価格や販売状況は変動するため、購入前には最新の商品情報を確認してください。
Soundcore Sport X20｜ダンス中に外れにくいイヤーフック型
ダンスで「イヤホンが外れないこと」を重視するなら、まずチェックしたいのがSoundcore Sport X20です。
最大の特徴は、イヤーフックによって耳にしっかり固定できること。
激しく動くダンスとの相性が良く、イヤホンが落ちることを心配しながら踊りたくない方に向いています。
さらにIP68の防塵・防水性能とSweatGuardテクノロジーを搭載。
通常モードならイヤホン単体最大12時間、ケース込みで最大48時間再生できます。
また、専用アプリからイコライザーを調整できるため、低音を強めるなど自分好みのサウンドに変更できるのも魅力です。
「ダンス用イヤホン＝外れにくさ重視」なら、かなり有力な候補です。
AirPods Pro 3｜音質・ノイキャン・普段使いを重視
Appleユーザーなら、AirPods Pro 3も候補になります。
AirPods Pro 3はアクティブノイズキャンセリングに対応しており、周囲の雑音を抑えて音楽に集中しやすいのが特徴。
さらに、AirPodsとして初めてIP57の防塵・耐汗耐水性能にも対応しています。
1回の充電で、ANCをオンにした場合は最大8時間の再生が可能です。
イヤーチップもXXS、XS、S、M、Lの5サイズが用意されているため、自分の耳に合うサイズを選びやすいのもポイントです。
ただし、ダンスの動きがかなり激しい場合は、イヤーフック型のほうが安心できる人もいます。
Powerbeats Pro 2｜激しいダンスにおすすめのイヤーフック型
「AirPods系の使いやすさも欲しいけど、外れにくさも重視したい」
そんな人におすすめなのがPowerbeats Pro 2です。
Powerbeats Pro 2はイヤーフックを採用しており、スポーツやワークアウトを想定した設計になっています。
さらにANCや外部音取り込みモードにも対応。
イヤーバッド単体では最大10時間、充電ケースを使用すると最大45時間の再生が可能です。
また、IPX4の耐汗耐水性能にも対応しています。
「外れにくさ」と「高機能」の両方を重視する人向けです。
オープンイヤー型｜周囲の音を聞きながら踊りたい人向け
最近人気が高まっているのが、オープンイヤー型イヤホンです。
通常のカナル型とは違い、耳を完全に塞がないため、周囲の音を聞きながら音楽を楽しみやすいのが特徴。
例えば屋外でダンスの練習をするとき、
「音楽だけでなく周囲の音も聞きたい」
という場合には便利です。
一方で、周囲の音が入りやすいので、
「音楽に完全に集中したい」
という場合には、ノイズキャンセリング対応イヤホンのほうが向いています。
1万円以下のワイヤレスイヤホン｜初心者におすすめ
「いきなり3万円以上のイヤホンを買うのはちょっと……」
というダンス初心者の方は、1万円以下のモデルから始めるのもおすすめです。
実際、当サイトでも1万円以下のダンス向けワイヤレスイヤホンを別記事で紹介しています。
防水性能、フィット感、バッテリー、音質などを確認すれば、リーズナブルな価格帯でもダンス練習に使いやすいモデルを見つけられます。
あわせて読みたい
1万円以下で探している方はこちらの記事もチェックしてみてください。
ダンス用イヤホンは「どれを選べばいい？」
ここまで読んでも、
「結局どれがいいの？」
と思う方もいるでしょう。
そこで、目的別にまとめます。
| 目的 | おすすめタイプ |
| とにかく外れにくい | イヤーフック型 |
| 激しいダンスをする | イヤーフック型 |
| 汗をたくさんかく | 防水・耐汗性能が高いモデル |
| 音楽に集中したい | ノイズキャンセリング搭載 |
| iPhoneと相性を重視 | AirPods系 |
| Apple製品+スポーツ | Powerbeats Pro 2 |
| コスパ重視 | 1万円以下モデル |
| 周囲の音も聞きたい | オープンイヤー型 |
| 普段使いもしたい | 完全ワイヤレス |
ダンス練習でイヤホンを使うときの注意点
大音量で長時間聴かない
ダンス練習では、音楽を大きくしてしまいがちです。
しかし、大音量で長時間イヤホンを使用するのは耳への負担になります。
「音楽が聞こえるから」と最大音量にするのではなく、必要以上に音量を上げないようにしましょう。
ノイズキャンセリングは場所を考えて使う
ノイズキャンセリングは、スタジオなどで音楽に集中したいときには便利です。
一方、屋外で練習するときは周囲の音が聞こえにくくなる可能性があります。
道路や人の多い場所などでは、安全を最優先にして外部音取り込みモードなどを活用しましょう。
汗をかいたままケースに収納しない
耐汗・防水性能があるイヤホンでも、使用後はケアが大切です。
特に濡れた状態のまま充電ケースに収納するのは避けましょう。
例えばAppleも、AirPodsについて大量の汗をかいた後などは、乾いた柔らかい布で拭いてからケースに入れるよう案内しています。
ダンス練習用イヤホンは「自分の踊り方」で選ぼう！
ダンス練習用イヤホンを選ぶときは、単純に「人気ランキング」だけで決めるのではなく、自分がどんな場所で、どんなダンスをするのかを考えることが大切です。
例えば、
激しく踊る人
→ イヤーフック型
汗をたくさんかく人
→ 防水・耐汗性能を重視
音楽に集中したい人
→ ノイズキャンセリング
屋外で練習する人
→ 周囲の音を聞きやすいタイプ
初心者・コスパ重視
→ 1万円以下モデル
というように選ぶと失敗しにくくなります。
まとめ｜ダンス練習には「外れにくい・汗に強い」イヤホンがおすすめ！
今回は、ダンス練習におすすめのイヤホンと選び方を紹介しました。
ダンス用イヤホンを選ぶときに重要なのは、
- フィット感
- 耐汗・防水性能
- バッテリー
- イヤホンの形状
- 音質
- ノイズキャンセリングなどの機能
です。
特にダンスでは身体を大きく動かすため、「イヤホンが外れにくいか？」は非常に重要なポイント。
個人的に外れにくさを重視するなら、イヤーフック型のSoundcore Sport X20やPowerbeats Pro 2が候補になります。
一方、iPhoneユーザーで普段使いも重視するなら、AirPods Pro 3も魅力的です。
イヤホンは毎回のダンス練習で使うアイテムだからこそ、自分の練習スタイルに合ったものを選びましょう。
お気に入りのイヤホンで音楽を楽しみながら、ダンスをもっと上達させていきましょう！
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